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☆お鍋☆

鍋の季節がやってきた!

 

そろそろ鍋が恋しくなる季節ですね♪
私も去年小さな土鍋を買って、一人鍋を楽しんだものです(*^m^*)笑

 

具材を適当な大きさに切って、面倒な下準備もいらず、
調理時間もあまりかからず、手軽に食べれるのが魅力ですよね☆
煮込むと野菜のかさが減り、たっぷり食べられるし!
お肉や魚、野菜とバランスもとれますよね☆

 

味付けも、しょうゆ、豆乳、キムチ、味噌、カレーやエスニックなどなど、
新しい味を試すのもいいですね☆

 

特に空気が乾燥し、体が冷える冬には、
鍋でしっかり栄養補給をして、体を温めたり、疲労回復を促したり…
寒い夜はみんなで鍋を囲んで会話も弾み、心も体もポカポカ温めましょう(^з^)

 

楠でした♪

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投稿者 :  横浜 美容室 ビインプレス  |  日時 :  2008年11月16日(日) 12:20

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