ブックスダイエット ｜ 横浜元町、中華街、石川町の美容院【be impress　ビ インプレス】

実は２月の終わりごろから、ダイエットをしてみています(^^)
「ブックスダイエット」ってココア味のドリンク剤で。

食べるのが好きな私が、なんと３か月で５キロの減量に成功。
（でもそのダイエットによると、
１か月で３キロらしいのだが(^^；)）

朝は食べず飲み物だけ。

昼はココアとおにぎり１個もしくはおそば１杯くらい。

そして夜は!!カロリーの制限なしに、
好きなものを好きなだけ食べていい、
という方法(*^０^*)

１日１回「快食」することで、
脳疲労を取りながら、痩せて行くというなんとも嬉しい話。

朝、昼はちゃんと守り、
夜はお酒もご飯もデザートまでしっかり食べても痩せて行く♪

３か月続けると体質が少し変わるということでした。

確かに、あんなに毎日のようにチーズやバターがたっぷり
ついたパンを朝から２つも３つも食べていたのですが、
(単に食べ過ぎだって(^^；))

今は和食が食べたいし、ちょっと食べ過ぎると
調節したくなります。

興味のある方はぜひ試してみて下さい(^^)

ウメでした（*ё*）