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ブックスダイエット

実は2月の終わりごろから、ダイエットをしてみています(^^)
「ブックスダイエット」ってココア味のドリンク剤で。

 

2011.05.19.01

食べるのが好きな私が、なんと3か月で5キロの減量に成功。
(でもそのダイエットによると、
1か月で3キロらしいのだが(^^;))

 

朝は食べず飲み物だけ。

 

昼はココアとおにぎり1個もしくはおそば1杯くらい。

 

そして夜は!!カロリーの制限なしに、
好きなものを好きなだけ食べていい、
という方法(*^0^*)

 

1日1回「快食」することで、
脳疲労を取りながら、痩せて行くというなんとも嬉しい話。

 

朝、昼はちゃんと守り、
夜はお酒もご飯もデザートまでしっかり食べても痩せて行く♪

 

3か月続けると体質が少し変わるということでした。

 

確かに、あんなに毎日のようにチーズやバターがたっぷり
ついたパンを朝から2つも3つも食べていたのですが、
(単に食べ過ぎだって(^^;))

 

今は和食が食べたいし、ちょっと食べ過ぎると
調節したくなります。

 

興味のある方はぜひ試してみて下さい(^^)

 

ウメでした(*ё*)

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投稿者 :  横浜 美容室 ビインプレス  |  日時 :  2011年05月25日(水) 00:54

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