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美容雑学(毛髪・頭皮編)02

さて、今回も美容雑学02で毛髪と頭皮のお話を~

 

前にいい畑(頭皮)にいい作物(毛髪)がなるというお話をしましたが
じゃ、どうすればいい頭皮を維持できるのか?ということですよね~

 

食生活や睡眠、生活環境(紫外線や冷暖房等)、
外的な要因(シャンプーやパーマ、カラー等)、ストレス等々・・・
いろいろなことが関与してきますが
改善できる範囲で改善していくことですよね~

 

仕事をしていてストレスや、職場の環境、睡眠不足・・・
これらはなかなか容易には改善できませんよね^^;;

 

今は、毎日シャンプー、人によっては日に数回があたりまえになってきましたが、
正しいシャンプーの仕方、自分にあったシャンプー剤の選択。
これらならすぐにでも可能ですよね~

 

食生活にかんしては難しいのですが、
とにかく偏った食生活ではなく、まんべんなくとることと、
やはり日本人ですから、昔からの和食と呼ばれるものが
体にはあっているのではないでしょうか?

 

あと、今だとスタイリング剤も気をつけないといけないですよね~
朝つけて、夜までつけっぱなしですから^^;;
髪がショートの方だと頭皮にも影響しますし、
ミディアムからロングの方だと首や肩、背中などにもいろいろな影響ありますからね!

 

これらは、ちょっと気をつければすぐにでも実行可能なものですので
なにか解らない点がありましたらスタッフに聞いて下さいね^^

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投稿者 :  横浜 美容室 ビインプレス  |  日時 :  2008年11月26日(水) 23:57

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