美容雑学（毛髪・頭皮編）02 ｜ 横浜元町、中華街、石川町の美容院【be impress　ビ インプレス】

さて、今回も美容雑学02で毛髪と頭皮のお話を～

前にいい畑（頭皮）にいい作物（毛髪）がなるというお話をしましたが
じゃ、どうすればいい頭皮を維持できるのか？ということですよね～

食生活や睡眠、生活環境（紫外線や冷暖房等）、
外的な要因（シャンプーやパーマ、カラー等）、ストレス等々・・・
いろいろなことが関与してきますが
改善できる範囲で改善していくことですよね～

仕事をしていてストレスや、職場の環境、睡眠不足・・・
これらはなかなか容易には改善できませんよね＾＾；；

今は、毎日シャンプー、人によっては日に数回があたりまえになってきましたが、
正しいシャンプーの仕方、自分にあったシャンプー剤の選択。
これらならすぐにでも可能ですよね～

食生活にかんしては難しいのですが、
とにかく偏った食生活ではなく、まんべんなくとることと、
やはり日本人ですから、昔からの和食と呼ばれるものが
体にはあっているのではないでしょうか？

あと、今だとスタイリング剤も気をつけないといけないですよね～
朝つけて、夜までつけっぱなしですから＾＾；；
髪がショートの方だと頭皮にも影響しますし、
ミディアムからロングの方だと首や肩、背中などにもいろいろな影響ありますからね！

これらは、ちょっと気をつければすぐにでも実行可能なものですので
なにか解らない点がありましたらスタッフに聞いて下さいね＾＾