腸内細菌 ｜ 横浜元町、中華街、石川町の美容院【be impress　ビ インプレス】

やってきました、花粉症の季節(；；)
この4～5年はずいぶん楽な感じで過ごしてきたのに
今年は辛い…(；；)

ということで、
毎年この時期にだけ頼んでいる
サプリメント（エキネシア）を注文しようと
なじみのショップに電話をしたら、
「エキネシアも短期では良いけど、長い目で免疫をみたら
腸内細菌はやっぱり良いですよ。」
と言う話になり、
エキネシアの量を抑えて、腸内菌を多く摂ってみることに。

エキネシアは本当にいきなり免疫を上げてくれるのですが
それが後でガクッとくるので…(^^；)
（普段のノニだけですが、
この時期だけはあがいてみたくなる私です(__；)）

エキネシアをだいぶ減らし、昨日から摂り始めましたが、
私は便秘はないので、お腹的には何の反応もないですが、
気のせいか、イヤ～～っとなる目のかゆみや
咳（今年は咳がでます）がちょっと楽なように感じます。

「気の持ちよう」は得意ですから☆(^^；)

と言うことで、しばらく頑張ってみます。
花粉症の方は報告を待ってて下さいね(^^)

ウメでした～☆